好意思国加利福尼亚州伯克利的蒂尔登地区公园九游体育app娱乐。图片开始：David Paul Morris/Bloomberg/Getty Images

好意思国哪座城市最健康？决定健康与否的环境身分其实好多，个东谈主生涯习尚仅仅一部分。在样式温暖的地点，东谈主们更满足外出，如果公园稠密又有好多文娱契机，体育磨练会方便许多。如若买健康食物很节略，养分饮食的门槛随之缩小。干预的酬酢步履有助于融入社区，岂论是光棍年青东谈主仍是拖家带口。

诸多身分加执之下，加利福尼亚州的伯克利登上了Niche网站“2025年好意思国最健康城市”排名榜榜首。以下详备先容这座加州北部城市的特质。

理念念的样式

伯克利的天气不太热也不太冷。夏季最高气温大略在21℃到26℃傍边，最低气温10℃到15℃傍边，而冬季最高气温15℃到20℃傍边，最低气温也就4℃到9℃傍边。

伯克利的大好天远比下雨多。每年平均有256个好天，只消67个雨天，而好意思国其他地区的平均好天为205天，雨天106天。由于阳光明媚又温度符合的日子好多，住在伯克利比起其他城市，外出步履的契机更多。

丰富的公园和绿地

住在伯克利外出相当方便，有50多座公园还有几十处绿地，包括当然保护区、野纯真物栖息地和城市公园等，对全体情绪健康作用相当大。一项有计划发现，如果住处周围绿地丰富，精神困扰、火暴和抑郁厚谊更少，皮质醇水平较低，生病的几率也会减小。

伯克利充分欺诈公园多的上风组织了多个成东谈主体育定约，比如垒球和排球联赛，如果更可爱玩匹克球也不错预订局面。当地跑步俱乐部会员已近5000名，何况接待各式体能水心扉才能的跑者加入。如若可爱跑步，岂论是初跑者仍是教学丰富的老手齐不错参与其中。

健康食物方便购买

凭证好意思国少数族裔健康和健康互异有计划所的有计划，如果生涯在“食物稀疏”地区，也便是价钱亲民且养分丰富食物相比匮乏的地点，东谈主们更患多种慢性疾病的风险更高，包括糖尿病、肥美症、腹黑病和情绪健康问题等。

伯克利的住户就幸福多了，有多个健康食物店和农贸商场可选。当地还有个叫“伯克利食物收罗”的非渔利组织，成心向缝隙群体社区提供健康食物。

年青东谈主和家庭的福利

社区是健康生涯的中枢，让家东谈主嗅觉有契机更生发展也一样遑急。伯克利不仅登上了Niche网站“好意思国最健康城市”榜单榜首，在“最稳妥年青专科东谈主士的城市”榜单中也位列第七。该榜单主要凭证千禧一代住户数目、作事契机、房价友好进度以及文娱才略等身分评定。

此外，伯克利收入中位数达108,558好意思元，比全好意思家庭收入中位数80,610好意思元卓著逾25%。伯克利的公立教化体系相当出色，还有稠密恰住持庭参与的步履，比如夏日营和闲适体育联赛等等。（钞票华文网）

译者：梁宇

审校：夏林九游体育app娱乐